Sinais que podem indicar problemas no coração – Saiba mais

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Algumas pessoas podem confundir e até não entender os sinais que o coração dá quando há algum problema. Por isso é muito importante conhecer os sintomas para ficarmos em alerta em relação à nossa saúde, pois os sinais dos problemas no coração vão muito mais além de falta de ar e dor no peito. Tonturas […]

Saiba como melhorar a qualidade do seu sono!

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Uma noite mal dormida pode influenciar negativamente o restante do dia da pessoa, refletindo na saúde mental e física de quem não dorme bem. Os médicos neurologistas afirmam que uma noite bem dormida reduz o risco de hipertensão e até de obesidade, por isso é de suma importância ter uma rotina com hábitos que podem […]