Saiba os benefícios de dormir bem

Você sabia que dormir bem pode  significar muito em nossas vidas? dormir é a representação do significado de qualidade de vida e melhora do humor e disposição para a vida! Uma boa noite de sono pode transformar a sua vida para melhor, dormir bem significa um tempo de qualidade enorme que você pode proporcionar ao […]

Saiba como melhorar a qualidade do seu sono!

Melhore-a-qualidade-do-seu-sono-Clínicas Parque das Palmeiras

Uma noite mal dormida pode influenciar negativamente o restante do dia da pessoa, refletindo na saúde mental e física de quem não dorme bem. Os médicos neurologistas afirmam que uma noite bem dormida reduz o risco de hipertensão e até de obesidade, por isso é de suma importância ter uma rotina com hábitos que podem […]